Jesteś tutaj

Sport i rekreacja

Hobby Sport i rekreacja 

Obozy tenisowe

Wakacje to okres, który możesz przesiedzieć w salonie, oglądając po kolei seriale. Można również spędzić je w sposób aktywny. Jedną z propozycji spędzenia wolnych miesięcy jest wyjazd na obóz tenisowy. Obóz tenisowy – atrakcje W czasie obozu tenisowego możemy wybrać dostosowany do naszych umiejętności kurs nauki tego sportu. Najczęściej zajęcia odbywają się w 4-osobowych grupach po dwie godziny treningu w każdym dniu. Oprócz tego, dzieci chodzą na basen oraz grają w piantballa i biorą udział w innego typu grach. Nie zabraknie również wizyt w lokalnych placówkach kultury i zwiedzania okolicy.…

Więcej
Sport i rekreacja Turystyka i podróże 

Trekkingi – poznaj góry inaczej niż zwykły turysta

Górskie wycieczki mają wiele postaci. Od powolnych przechadzek po prostych trasach w bezpiecznym sąsiedztwie ośrodków turystycznych, przez piesze, wielogodzinne marsze po trasach stojących wyżej pod względem trudności, aż po zaawansowane trekkingi. Żeby uczestniczyć w trekkingach, niezbędna jest praktyka w wędrówkach po górach (zarówno wytyczonymi trasami, jak i poza nimi), co najmniej dobra sprawność fizyczna, jak również zdolność posługiwania się sprzętem turystycznym oraz wspinaczkowym. Niemniej jednak w zamian za nieraz gigantyczny trud dostajemy możliwość obcowania z dziką przyrodą i podziwiania przepięknych widoków. Trekkingi – skala trudności Skala trudności technicznej jest zależna…

Więcej
Sport i rekreacja Zakupy 

Czym palcata różni się od innych batów jeździeckich?

Zamawiając strój jeździecki nie można zapomnieć o wyposażeniu się również w najważniejsze przybory. Zarówno w czasie turniejów, podczas poskramiania konia czy jazdy rekreacyjnej, niezbędne jest zastosowanie batów oraz palcatów jeździeckich. Bat do lonżowania, ujeżdżeniowy, palcat skokowy – charakterystyka i ich wykorzystanie Wymienia się kilka rodzajów batów jeździeckich: ujeżdzeniowe, powożeniowe, baty do lonżowania oraz rzecz jasna palcaty skokowe. Na ogół stosuje się: – bat do lonżowania – ma z reguły od 160 do 200 cm długości i służy do nakłonienia zwierzęcia do nieprzerwanego chodu naprzód, przystopowania konia albo przykucia jego uwagi.…

Więcej
Ciekawostki i porady Sport i rekreacja 

Upadek z konia

Upadek z konia prędzej czy później przytrafi się niemal każdemu jeźdźcowi, niezależnie od tego, jak duże ma umiejętności – wystarczy, że jego koń przestraszy się czegoś lub zacznie uciekać. Co w takiej sytuacji zrobić? Jak zminimalizować ryzyko upadku z konia? Jak przezwyciężyć lęk, jeśli upadek nam się przydarzy? Jak uniknąć upadku z konia? Podkreślmy: zawsze, kiedy wsiadasz na konia, musisz liczyć się z możliwością upadku. Ryzyko można jednak zminimalizować. W jaki sposób? Po pierwsze, mierz siły na zamiary – jeśli masz niewielkie doświadczenie w jeździe konnej, nie decyduj się na…

Więcej
Sport i rekreacja Zakupy 

Co to jest lonża jeździecka i gdzie ją kupić?

Lonża dla konia to akcesorium popularnie wykorzystywane w trakcie lekcji jazdy konnej oraz tresur. Jakie lonże dla konia są obecne w sklepach? Z czego są wytwarzane te akcesoria i gdzie warto ich szukać? Lonża dla konia – typy i jej zastosowanie Lonża jeździecka to stosunkowo długa lina, z reguły nieprzekraczająca 5-8 metrów, na której prowadzi się konia w trakcie nauki jazdy i doskonalenia technik związanych z dosiadem, utrzymywaniem balansu w siodle, łapaniem strzemion oraz trzymaniem wodzy. Zwierzę jest prowadzone po zarysie okręgu, zaś lonża używana jest do kontrolowania reakcji konia.…

Więcej
Sport i rekreacja Turystyka i podróże 

Trekking w Dolomitach – wyprawy w góry dla aktywnych

Pasjonaci aktywnego wypoczynku na pewno przebyli większość tras trekkingowych w naszym kraju wyznaczonych w Karkonoszach, w Tatrach oraz w Bieszczadach. Zdecydowanie wywołują one zachwyt, niemniej jednak osoby chętnie uprawiające ten typ aktywności po jakimś czasie chcą doświadczyć jeszcze raz intensywnych emocji płynących z wypraw po nieznanym obszarze. Dlaczego więc ograniczać się tylko do tras w Polsce, jeżeli można podziwiać porywający krajobraz włoskich Dolomitów? Włoskie Dolomity – pasmo górskie, które trafiło do spisu światowego dziedzictwa UNESCO Dolomity, a więc pasmo górskie leżące całkowicie w Południowych Alpach Wapiennych, wyróżniają się sporą ilością…

Więcej
Sport i rekreacja Zakupy 

Nie ryzykuj kontuzji w czasie ćwiczeń! Noś buty sportowe

Regularne bieganie, ćwiczenia na siłowni czy uczestnictwo w grach zespołowych nakłaniają do tego, by odpowiednio zatroszczyć się o stopy. Tych czynności nie powinno się na dłuższą metę wykonywać w zwyczajnych butach, zatem tak ważne jest wyposażenie się w obuwie sportowe. Buty sportowe – zredukowanie ryzyka możliwych kontuzji stopy Gros z osób asocjuje buty sportowe zwłaszcza z wygodą chodzenia w nich oraz fajnym wyglądem. Nie spostrzegamy ich charakterystycznych cech, ale podświadomie wiemy, iż stopy czują się w nich lepiej. To dlatego obuwie sportowe nierzadko nosimy też w pracy, najczęściej, gdy jest…

Więcej
Sport i rekreacja Zagadnienia motoryzacyjne i samochodowe Zakupy 

Rękawice na motor – chroń dłonie w czasie jazdy lub wypadku

Kupno rękawic na motor jest zwykle najmniejszym wydatkiem na liście zakupów motocyklisty, jednak ich odpowiedni dobór jest niesłychanie istotny. Wielu znawców twierdzi, iż są one wręcz fundamentalną – rzecz jasna zaraz po kasku – częścią motocyklowego ekwipunku. W razie upadku ludzie automatycznie podpierają się dłońmi, tym samym to one absorbują większość energii uderzenia. Rękawice na motor powinny więc osłaniać dłonie, ale równocześnie muszą gwarantować im należytą swobodę ruchu w trakcie jazdy. Ich dobór nie jest więc łatwą sprawą. O czym trzeba pamiętać przy ich kupnie? Jak dobrać model, który będzie…

Więcej
Sport i rekreacja Turystyka i podróże 

Turystyka górska – wyprawa na górę Kilimandżaro

Wspinaczka na wierzchołki gór to ambicja licznych podróżników, którzy lubią ekstremalne wyzwania. Niecodziennych przeżyć niewątpliwie dostarczy wyprawa na Kilimandżaro. Wyprawa na Kilimandżaro – z jakiej przyczyny warto wziąć w niej udział? Zlokalizowany w Tanzanii szczyt jest najwyższą górą Afryki – osiąga prawie 6 km nad poziomem morza. Obieżyświatów wabią w głównej mierze przepiękne widoki, sposobność zobaczenia zagrożonych gatunków zwierząt w ich rzeczywistym środowisku, jak również zanikające już lodowce. Masyw Kilimandżaro tworzą Uhuru, Mawenzi oraz Shira – trzy góry stanowiące pozostałość po wulkanach. Ekspedycja na najwyższy szczyt Afryki wymaga solidnego przygotowania…

Więcej
Hobby Sport i rekreacja 

Zwiedź Pieniny inaczej – spływ kajakowy po Dunajcu

Spływ Dunajcem to doskonała forma spędzania wolnego czasu, którą docenią miłośnicy czynnego wypoczynku. Spływ po Dunajcu na odcinku Sromowce Niżne-Szczawnica zapewnia niezapomniane emocje i sporą dawkę adrenaliny. Propozycja jest przeznaczona dla przeróżnych grup turystów – zarówno rodzin, osób indywidualnych, jak i firm, które chcą przygotować integrację dla zatrudnionych zespołów. Planujesz podróż w góry i na trasie wyprawy leży Zakopane? Spływ na Dunajcu to atrakcja, jakiej nie powinieneś przegapić. Czy warto wybrać się na spływ kajakowy po Dunajcu? Dunajec to rzeka, która gwarantuje perfekcyjne warunki do praktykowania kajakarstwa, a rozbudowana baza…

Więcej